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　　前段时间妈妈身体不舒服，爸爸让妈妈吃一些灵芝，请问灵芝的功效与作用及食用方法是什么？

　　灵芝是一种名贵的中药材，功能主要是补气安神，止咳平喘，用于心神不宁、肺虚、久咳、失眠心悸等病证。灵芝可以切成片煎汤饮用，可以打成粉后用水调服，还可以用来泡酒饮用，和菜一起炒做顾药膳食用也可以。

　　由于灵芝具有一定提高免疫力的能力，给家里的老人服用灵芝来调理身体是可行的。灵芝的主要功效在于养心安神，补气平喘，其味甘，性平，归心、肺、肝、肾经，对于体质虚衰的老年人具有较好的补益效果，同时对于多种老年慢性疾病有较好的疗效。灵芝味道甘甜，性质温和，有补益肺肾之气、止咳平喘的作用。可以治疗多种疾病如肺虚咳喘、久咳不止等病证，而且还有延缓衰老养生的作用。灵芝的服用方法，可以煮水或者是炖鸡汤都可以，或者将灵芝打成粉口服。ky体育

　　灵芝还有个名字，叫做“仙草”，老百姓都非常熟悉，灵芝一般可分为食用灵芝和药用灵芝。灵芝主含氨基酸、多肽蛋白质以及糖类。灵芝孢子粉属于属于保健类药物，具体的服用需要根据患者所购买的类型。灵芝的食用方法很多，可以作为治疗疾病的中药煎汤服用，也可以作为食疗煲汤的食物。灵芝具有解毒、保肝的功效，可以防止药物对肝脏的损害，还可以有效提高肝脏的解毒功能。

　　灵芝孢子粉平甘，属心经、肺经、肝经、肾经。具有益气安神、止咳平喘的作用。灵芝孢子粉可治疗气血不足引起的坐立不安、失眠、惊悸、多梦、健忘、乏力、食少、食欲不振等症状。还可治疗痰湿型咳嗽、虚寒型咳嗽、气喘、痰多。此外，还可以治疗气短、不想吃饭、手脚冰凉、易怒、口干等问题。未成年儿童、严重肝肾功能不全、对灵芝及灵芝孢子粉过敏者、手术前后一周大出血患者，不建议食用灵芝孢子粉。

　　灵芝山药和铁棍山药均是山药中的精品，无论是食用价值还是药用价值均很高。灵芝山药的药用价值和食用价值略高于铁棍山药。1、灵芝山药和铁棍山药均是优质的山药品种，营养价值都很高，富含蛋白质、维生素和淀粉，还含有丰富的钾等微量元素。两者相比较灵芝山药的营养价值更高；2、两种山药都是滋补佳品。既可以食用，也可以药用，食用可以清炒，也可以煲汤，富含各种营养成分。两者都可以药用，是补益佳品，入肺、脾、肾，具有补肾、健脾、益肺的作用。可用于治疗体虚体弱，运化不良、脾虚食少，肾虚，肺虚咳嗽等症状，两者药用的功效差不多；3、现代药理学研究表明，两者均有降血压、健脾益胃、抗肿瘤，延缓衰老，美容养颜等功效。

　　灵芝性味甘，微苦、平，入心、肝、ky体育肺经，具有养心安神，补气益血，灵芝是一种滋阴壮阳、扶正培本的珍贵药材，灵芝具养心安神、养肺益气、理气化瘀、滋肝健脾的功效。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘。可降低血胆固醇、脂蛋白和甘油三脂，并预防动脉粥样硬化斑。可以滋阴壮阳、扶正固本、补气、养血安神。经常食用灵芝可以促进身体的新陈代谢。

　　灵芝的吃法一般是入煎剂，跟其他的药物共同煎煮，这是常规的药用吃法。灵芝是一种常用的中药材，古代又把它称为仙草，可见其功效之卓著，可以做成灵芝银耳羹吃，能治咳嗽，心神不安，失眠梦多、怔忡、健忘等症状。有保护肝脏解毒的作用，同时还能防止衰老，能够抑制癌细胞的增长，控制癌症的发展。直接用何首乌泡水喝，具有良好的通便作用，而且还可以用来治疗早白发。

　　灵芝粉可以泡水饮用。1、灵芝属于名贵中药材，具有补气养血安神，止咳平喘，活血化瘀、延年益寿的功效。灵芝作为名贵药材，既可以单独服用，ky体育也可以与其他中药配伍使用；2、灵芝粉通常泡水喝用于治疗气血不足引起的体弱多病、气短乏力、抵抗力差等情况，还可以治疗肺虚咳嗽、失眠多梦、头晕目眩、神智衰弱等不适。还可用于亚健康和正常人体的保健调养，长期服用还可以达到延年益寿的作用。灵芝粉单独服用一般在睡前半小时冲泡适量水服用。还可以与其他补益食材煲汤食用，此外，灵芝粉还可以与其他中药打粉后一起服用治疗各种适应症。

　　灵芝是一种温热的药材。灵芝性温，味淡，微苦。是多孔菌科真菌灵芝的子实体。具有益气安神、止咳平喘的功效，可用于头晕、失眠、心悸、气短、神经衰弱、疲劳咳喘、延年益寿。1.虽然灵芝是补品，但灵芝不宜大量食用。酒和水的最佳饮用量为2~3g，不宜长期食用，以免营养过剩。2.少数人服用灵芝后会有过敏的感觉。如果患者属于这种过敏体质，建议不要服用灵芝，以免身体受到伤害。

　　如果吃灵芝孢子粉腹泻，则通常不能继续吃了。1、通常灵芝孢子粉属于中成药，具有提高自身免疫力的功效；灵芝孢子粉可以直接被人体吸收，由于此类药物含有大量的维生素以及糖分，如果食用过度可能会产生腹泻、腹痛等症状，所以吃灵芝孢子粉腹泻不能继续吃了；2、如果患者出现以上不良症状建议立即停用，防止病情加重；合理的生活方式对于身体健康会有所帮助，建议患者饮食要有规律，以清淡为主，可以多食用新鲜水果或蔬菜等食物；要杜绝吸烟、饮酒等不良嗜好，如果食用灵芝孢子粉出现不良反应建议前往医院治疗。

　　灵芝分为赤灵芝、紫灵芝、黑灵芝、黄灵芝等。赤灵芝是灵芝里边的一个种类，有益心气、安心神、健脾胃的作用，近似于红褐色，有伞盖纹理，性味甘而平，赤灵芝内含有灵芝多糖，灵芝多糖可明显促进T淋巴细胞的增殖，促进细胞免疫和体液免疫能力，临床可以用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘等病症。

　　灵芝片是中成药，只有一种药，灵芝。其功效和作用是宁心安神，健脾和胃。用于治疗失眠、健忘、体弱、神经衰弱、慢性支气管炎，也可用于冠心病的辅助治疗。灵芝是灵芝片的主要成分，是常用的中药。现代研究表明，灵芝的主要成分包括灵芝多糖、葡聚糖和三萜类化合物，如灵芝酸、生物碱等。药理研究还表明，灵芝具有镇静、抗癫痫、保护脑组织、增强免疫力、抗肿瘤、保肝降血糖等作用。用药时请遵医嘱。