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　　灵芝通常没有十大功效，适量吃灵芝可以起到软化血管、镇静安神、ky体育平压、降糖、增强身体免疫力等功效，但是不可以过量摄入。

　　1、软化血管：吃灵芝可以有效的扩张冠状动脉，也具有增加冠状血流量的效果，能改善微循环，具有软化血管和保护血管的作用

　　2、镇静安神：如果经常有失眠的症状，ky体育也能适量吃灵芝，对于中枢神经系统具有较强的调节作用，能改善神经衰弱和辅助治疗失眠。

　　3、平压：灵芝当中含有的营养物质也比较多，可以有效降低胆固醇和甘油三酯，具有平稳血压的效果。

　　4、降糖：如果有高血糖疾病也能适量的吃灵芝，ky体育能有效的缓解血液当中的含糖量增高情况，有恢复的作用。

　　5、增强身体免疫力：优质当中含有滋补性的成分，也能显著的降低血液胆固醇含量，具有增强身体免疫力的效果。

　　虽然吃灵芝对身体有多种好处，但是不可以在短期内摄入过量，有可能会加重胃肠道的负担。