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　　灵芝主要是一种中草药，又称灵芝孢子粉或灵芝孢子油。它可以在中药店或保健品店购买。这里是灵芝的几个主要功效：

　　灵芝可以抵消自由基，具有抗氧化作用ky体育。这可减少细胞和组织因自由基造成的损害，从而有助于预防癌症和其他疾病的发生。

　　灵芝对免疫系统有调节作用，有助于预防疾病和增加身体对感染的抵抗力。此外，灵芝还可以帮助放松和增加精力，从而改善免疫系统的功能。

　　灵芝可以减轻体内的炎症。这有助于治疗许多炎症性疾病，例如哮喘和类风湿关节炎。

　　一些研究显示，灵芝提取物可能有助于降低血液中的胆固醇和血压。这些变化可以降低心脏疾病和中风的风险。

　　灵芝提取物可以降低血糖、胰岛素和其他指标。这可能使糖尿病患者减少药物或胰岛素的使用，ky体育但使用前请务必咨询医生。

　　需要注意的是，灵芝虽然被认为是一种安全的食品补品，但有些人可能会出现过敏反应，因此在使用之前应该咨询医生。

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