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　　中医学自古以来就有“药食同源”理论这一理论认为：许多食物既是食物也是药物，食物和药物一样同样能够防治疾病。“药食同源”的食物，一般都可以长期食用。在现代科学研究的基础上，国家卫生健康委、市场监管总局将灵芝纳入药食同源目录，说明灵芝既是中药材又是食品。《本草纲目》记载，灵芝“苦、ky体育平、无毒、益心气、入心充血、助心充脉、安神、益肺气”灵芝是我国中医史上的一味传统药材。灵芝性质平和，作用广泛，且对人体无害。灵芝富含的多糖、三萜类化合物对人体健康有益，长期服用可调节身体免疫力、增强体质。

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