ky资讯

　　其实灵芝作为一种养心安神药，对于大部分人群而言都是可以适量使用的。但是具体的用法、用量，还是需要专业医生的把关，今天我们就一起走进灵芝。

　　灵芝为多孔菌科眞菌赤芝或紫芝的干燥子实体，全年采收，除去杂质，剪除附有朽木、泥沙或培养基质的下端菌柄，阴干或在40-50℃烘干。气微香，味苦涩，以子实体粗壮、肥厚、皮壳具光泽者为佳；

　　1、心神不宁、失眠心悸：灵芝味甘性平，入心经，能补心血、益心气、安心神，宜于气血不足、心神失养之心神不宁、失眠、惊悸、多梦、健忘、体倦神疲、食少者；

　　2、肺虚咳喘：灵芝味甘，入肺经，能补益肺肾之气，止咳平喘，适用于肺虚咳喘；

　　虽然灵芝是补益之品，营养价值比较高，但是日常生活中也有一部分人对菌类过敏，这种情况下无论如何都不能再接触灵芝。

　　灵芝主要具有补气安神、止咳平喘的功效，中医上主治心声不宁、失眠心悸、肺虚咳喘，以及虚劳短气、不思饮食等疾病。灵芝的药性比较平和，主要是归心经、肺经、肝经、肾经。根据中国药典主要分为赤芝和紫芝，所以老百姓所说的所谓瓶盖菇，或者其他的种类，一定要给予鉴别真假。最好在中医师或者中药师的指导下辨病、辨证的基础上来用药，要在正规的医疗机构选择，避免使用到假药或者避免不正确的应用。灵芝具有保健功效，也具有药用价值，所以使用短期症状缓解的不好，或者出现不能耐受的反应，要及时的就医或者咨询药师。

　　灵芝是甘、平而无毒的药材，归肺经、心经、脾经和肾经，益心气、安心神、健脾胃，有很好的主虚劳的作用，治疗各种各样的虚劳，比如出现的心悸、失眠、头晕、神疲、乏力的症状。灵芝也可以治疗久咳、气喘的病证 ，对冠心病、矽肺、肿瘤都有作用。灵芝泡水有很好的水溶物质融在里边，有免疫调节的作用，同时对抗辐射，而且有抗炎、抗氧化、延缓衰老的作用，还有保肝的作用。

　　灵芝又称林中灵、琼珍，是多孔菌科真菌灵芝的子实体，全年采收，除去杂质，剪除有朽木、泥沙或培养机制的下端菌柄，阴干或烘干。中国普遍分布，浙江龙泉、黑龙江、吉林、河北、山东、安徽霍山、江苏、江西、湖南、贵州、福建、广东、广西等省，均有部分的产量。其中浙江龙泉、安徽、山东泰安一带的灵芝种植规模较为集中。灵芝药用在我国已有2000多年的历史，被称为医药家视为滋补强壮、扶正固本的神奇珍品。2000年，已知灵芝线多种，分布最广的为赤芝，其次为紫芝。经过大量临床研究，灵芝对神经衰弱、高脂血症、冠心病、心绞痛、心律失常、克山病、高原不适的反应等，肝炎、出血热、消化不良、气管炎等各有不同程度的疗效。需要注意的是，仅仅通过用灵芝食疗这种方法，并不能起到明显的防治效果。灵芝味甘、苦，性平，归心、肺、肝、脾经，可养心安神，养肺益气，理气化淤，滋肝健脾。主治虚劳体弱、神疲乏力、心悸失眠、头目昏晕、久咳气喘、食欲不振、反应迟钝、呼吸短促等症。内服6-12g。灵芝是众所周知的最具补药品之一，灵芝能对人体起到调节作用，对于身体虚弱、病后或产后及呼吸系统比较弱的人群都是适合服用的。灵芝的吃法也比较多，可以用来煲汤、或者泡酒用。另外灵芝孢子粉相较于灵芝药材而言，更加便利和有效。灵芝孢子粉是灵芝在生长和成熟期，从灵芝菌褶中弹射出来的极其微小的卵形生殖细胞，即灵芝的种子。每个灵芝孢子只有4-6μm，是活体生物体双壁结构，外被坚硬的几丁质纤维素所包围，人体很难充分吸收。破壁后更适合人体的肠胃直接吸收。它凝聚了是灵芝的精华，具有灵芝全部遗传物质和保健作用。其药用价值日益受到重视, 研究发现灵芝孢子具有增强机体免疫力、抑制肿瘤、保护肝损伤、辐射防护作用。直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。保健人群3-4g，轻微患病者6-9g，较重的患病者9-12g用量，一日两次，早晚各一次，按量或一至二调羹，多服或过量均无害，无副作用。

　　灵芝是来源于多孔菌科真菌赤芝或者是紫芝的干燥子实体，它的性味是甘平，归经归的是心经、肺经、肝经和肾经，灵芝的功效和作用主要有补气安神、止咳平喘，临床可以用于治疗心神不宁、失眠心悸、肺虚咳喘、虚劳气短、不思饮食。现代药理学研究也表明灵芝有镇静、抗癫痫、保护脑组织的作用，还有增强免疫功能、抗肿瘤作用、保肝作用、降血糖以及抑制糖尿病并发症，抗衰老、降血脂、抗动脉粥样硬化等多样作用。比如灵芝配伍酸枣仁，就可以有很好的安神作用，用于气血不足、心神失养所导致的失眠多梦。灵芝这个药在中国古代就有广泛的应用，最早见于东汉第一本本草学著作《神农本草经》，记载了灵芝这个药久服能够保神益精、坚筋骨、好颜色、久服轻身不老延年，所以灵芝这个药也被称为中国古代的四大仙草之一，在临床上得到很广泛的应用。

　　灵芝这个中药在我们国家非常有名气，它具有补气安神、止咳平喘的功效，用于眩晕、不眠、心悸气短、虚劳咳喘。在一些传统的电影、电视剧里面出现，视为珍宝，灵芝目前根据现代医学发现它主要作用是体现在对神经衰弱、高脂血症还有冠心病、心绞痛以及心律失常、消化不良等等方面都有一定的疗效。它的主要成分是氨基酸、多肽以及蛋白质还有真菌等等，还有一些糖类的物质。真菌有一定的保健功效，在日常中应该在中医师或中药师的指导下来使用，会更安全也可能会达到更好的效果。

　　灵芝是一味中药，来源于多孔菌科真菌赤芝或者是紫芝的干燥子实体。灵芝的性味、平，归心经、肺经、肝经和肾经。功效与作用是补气安神、止咳平喘，用于治疗心神不宁、失眠、心悸、肺虚喘咳、虚劳、ky体育短气、不思饮食等症状。灵芝入汤剂通常是煎煮后服用，和其他的药物一起煎煮后服用。此外在部分中成药中也有灵芝，如紫芝丸、活心丸等。灵芝味甘，能补，又入心经，能益心气、安心神，所以常用于治疗心神失养所导致的心神不宁、失眠、惊悸、肺虚咳喘等。

　　灵芝其实是一个很普通的植物。它是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，主要产在四川、浙江、江南、江西、湖南等地。灵芝在中医上它的药性是甘、平，归心、肺、肝、肾经，功效第一个，补气安神的作用。比如可以改善睡眠的质量。现在的社会压力都比较大，工作强度也比较大，过大的心理压力常常使很多年轻人陷入了一种失眠的痛苦。比如睡眠质量特别的差，睡得不好又失眠多梦，极大地影响了工作。建议这一类的患者可以适当的服用一点灵芝。像老年人可以回家炖汤；但可以用少量的灵芝泡水喝，灵芝一般泡水的线g左右。第二个，止咳平喘的作用。比如中医的形寒咳嗽、痰多气喘的患者。像痰湿型或者虚寒型。比如慢性支气管炎的患者可以。比如奶奶、爷爷，可能长期的肺功能不好，长期慢性的咳嗽、咳痰，可以拿灵芝拿来炖汤、比如炖点清汤放点蔬菜都可以或者是泡水喝，效果还是不错，但是需要长期的服用。第三个，延年益寿的作用。现在科学研究灵芝含有丰富的营养物质，可以滋润肌肤、养颜清肺、排除毒素，还有增强细胞的活力，从而达到延缓衰老的作用。《神农本草经》上就有个记载，灵芝可以久服轻身，不老延年，进一步说明了灵芝的功效。一般使用方法是泡水代茶饮，还有炖汤、ky体育熬粥都可以使用。使用量一般可以用6-10g左右，如果说有疾病的话，最好是遵一下医院的医嘱。

　　紫灵芝和赤芝都属于灵芝的不同品种，功效上的差异并不是特别大。灵芝是甘而平的性味，甘、平而无毒，入肺经、心经、脾经、肾经，有益气血、安心神、健脾胃的作用。灵芝主要用于虚劳，用于虚弱、身体特别瘦弱、乏力的表现，也用于心悸、失眠、头晕以及精神疲乏、乏力的症状。另外灵芝可以用于久咳、喘、肺结核，也可以用在冠心病的治疗上，用于胸闷、心悸。灵芝对矽肺和肿瘤都有一定的治疗作用，能够提高人的免疫力。

　　紫苏梗有宽中理气，而且可以止痛，并且有安胎的作用。紫苏梗是辛而温的性味，紫苏梗入肺经、脾经，可以用于治疗胸闷，也可以治疗胃脘部胀闷，用于治胃脘部疼痛，有宽中理气、止痛的作用。苏梗可以治疗嗳气，也就是打嗝，也可以治疗恶心、呕吐。紫苏梗可以和胎气，有安胎的功效。紫苏梗入煎剂也可以，也可以入散剂，紫苏梗也可以用于治疗咳血、吐血。

　　赤灵芝是灵芝里边的一个种类，有益心气、安心神、健脾胃的作用，灵芝主要是主虚劳，治疗气血不足导致的心悸、失眠、头晕、神疲乏力、气血亏虚的症候，还可以治咳、喘，对冠心病、肿瘤以及矽肺都有比较好治疗的作用，实验研究赤灵芝里面含有对心血管系统非常有益的作用，如强心的作用，在中枢系统有明显的镇痛作用。另外，赤灵芝有抗血小板凝聚、抗血栓的作用，能够拮抗对呼吸道的过敏，放松呼吸道的平滑肌，同时还对代谢以及内分泌系统有影响。